Archive

ปัจจุบันใน 2021 ด้วยจำนวนยอดของผู้ติดเชื้อ โควิด-19 ยังคงเพิ่มจำนวนอย่างต่อเนื่อง ทำให้หลายคนเกิดคำถามว่ากลุ่มคนใดสิ่งติดเชื้อและเสียชีวิตได้มากที่สุด บทความนี้เรามีข้อมูลดี ๆ มาฝากกัน – ผู้ชายติดมากกว่าผู้หญิง เป็นผลงานวิจัยที่ดูน่าแปลกใจอย่างยิ่ง เพราะแม้เพศชายจะเป็นเพศที่ดูแข็งแรงกว่า แต่เชื่อหรือไม่ว่าผู้ชายมีสิทธิ์ติดเชื้อ โควิด-19 ได้มากกว่าผู้หญิง นั่นเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนของเพศหญิง มีบทบาทสำคัญที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย จึงทำให้สามารถต้านเชื้อได้ดีนั่นเอง – ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงสูง จากจำนวนผู้ติดเชื้อตั้งแต่เมืองจีนมาจนถึงในบ้านเรา พบว่ามากกว่า 80% เป็นผู้ป่วยวัยอายุ 60 ปีขึ้นไป เนื่องด้วยผู้คนในกลุ่มนี้มักเริ่มมีโรคประจำตัว เริ่มมีภูมิคุ้มกันลดลง และร่างกายไม่ได้แข็งแรงเพียงพอที่จะสู้กับเชื้อร้ายนี้ ฉะนั้นอัตราการเสียชีวิตจึงอยู่สูงที่ 5.8% จากจำนวนกว่า 50,000 ราย – ผู้ที่มีโรคประจำตัว ถือว่าเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ไม่ว่าจะโรคระบาดมาครั้งใด มักจะส่งผลต่อผู้คนกลุ่มนี้เป็นอย่างมาก สำหรับไวรัสโคโรน่านั้นมักจะชอบผู้ที่มีโรคประจำตัวที่ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอ เช่น โรคมะเร็ง โรคทางเดินหายใจ หรือโรคภูมิแพ้บกพร่อง เป็น แม้ว่าความเสี่ยงจะตกไปอยู่ในกลุ่มคนข้างต้นเป็นส่วนมาก แต่ก็ใช่ว่าเด็ก ๆ และวัยรุ่นจะไม่มีโอกาสเสี่ยงติดหรือเสียชีวิตได้ เพราะแท้ที่จริงแล้วเชื้อไวรัส โควิด-19 พร้อมจะฆ่าชีวิตเราได้ทุกเมื่อ ฉะนั้นต้องดูแลตัวเองให้ดีด้วยสวมหน้ากากอนามัย ล้างมือด้วยแอลกอฮอล์ให้สะอาด และเว้นระยะห่างจากคนอื่น

อาหารเสริมผู้ชายบางชนิดอาจมีสารเจือปนที่อาจเป็นอันตรายหรือยาที่ซ่อนอยู่จำนวนเล็กน้อย เช่น ร่องรอยของสารยับยั้ง PDE5 ยาในกลุ่มเดียวกันที่มียารักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศตามใบสั่งแพทย์ เช่น ไวอากร้า สิ่งนี้สามารถก่อให้เกิดปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ข้อยกเว้นบางประการ อาหารเสริมผู้ชายยอดนิยมมักมีส่วนผสมหลายชนิด สินค้าขายดีบางส่วน ได้แก่ DHEA (ย่อมาจาก dehydroepiandrosterone, ฮอร์โมนต่อมหมวกไต), แปะก๊วย biloba, Fenugreek, โสม, เงี่ยนแพะวัชพืช, L-arginine, maca, tribulus, yohimbine และสังกะสี แอล-อาร์จินีน. กรดอะมิโนนี้เป็นวัตถุดิบที่ร่างกายผลิตไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ช่วยผ่อนคลายและเปิดหลอดเลือด ซึ่งเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการทำให้องคชาตแข็งตัว “แต่การใส่ยาลงในยาเม็ดไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าทำให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ดร. โอเลียรีกล่าว นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคหัวใจควรหลีกเลี่ยง การศึกษาผลกระทบของแอล-อาร์จินีนต่อผู้รอดชีวิตจากอาการหัวใจวายต้องหยุดลงตั้งแต่เนิ่นๆ หลังจากที่ผู้ป่วย 6 รายที่รับประทานอาหารเสริมดังกล่าวเสียชีวิต yohimbine. นี้มาจากเปลือกของต้นไม้พื้นเมืองในแอฟริกา มันช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะเพศชาย แต่คุณไม่รู้ว่าอาหารเสริมที่คุณทานมีมากเกินไปหรือน้อยเกินไป yohimbineอาจทำลายการทำงานของหัวใจและอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) ปวดหัว กระสับกระส่าย นอนไม่หลับ และเหงื่อออก สารเพิ่มประสิทธิภาพตามธรรมชาติ Natural การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยเพิ่มกิจกรรมทางเพศโดยไม่ต้องใช้ยา การลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียวช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ อาจเป็นเพราะไขมันทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจน

Zinc เป็นแร่ธาตุในอาหารที่สำคัญมากและมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี ประโยชน์ของ Zinc มีบทบาทสำคัญในหลาย ๆ ด้านของสุขภาพของมนุษย์รวมถึงการเจริญเติบโตภูมิคุ้มกันการสืบพันธุ์และการรับรู้ความรู้สึก วิธีที่ดีที่สุดในการรับ Zinc เข้าสู่ร่างกายคือผ่านแหล่งธรรมชาติที่พบในอาหาร การรวมZincในอาหารเป็นเรื่องง่ายเพราะพบได้ในอาหารจำนวนมาก พบได้ในผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่มีธาตุเหล็กยกเว้นผลิตภัณฑ์จากนม อาหารอื่น ๆ ที่มีZincในปริมาณสูง ได้แก่ หอยโดยเฉพาะหอยนางรมปรุงสุก, จมูกข้าวสาลีปิ้ง, เนื้อไม่ติดมันปรุงสุกและตับลูกวัว, ฟักทองคั่วงาและเมล็ดสควอช, ดาร์กช็อกโกแลต, ซีเรียล, ถั่วเหลือง,ถั่วลิมาและถั่วเขียว,เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีผลิตภัณฑ์เสริมแร่ธาตุและยาสำหรับผู้ที่ไม่ได้รับZincเพียงพอจากการรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตามอาหารเสริมไม่ได้รับการควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) และอาจมีฉลากไม่ถูกต้องหรืออาจปนเปื้อนแร่ธาตุอื่น ผู้ที่รับประทานอาหารเสริม Zinc ควรซื้อจากตัวแทนจำหน่ายที่มีชื่อเสียงและตรวจสอบระดับที่เหมาะสมกับแพทย์เสมอ Zinc เป็นส่วนผสมที่รวมอยู่ในวิตามินรวมส่วนใหญ่ แต่ยังแยกจำหน่ายในรูปแบบเม็ดหรือแคปซูล อาหารเสริมเหล่านี้บางส่วนทราบผลข้างเคียง เช่น Zincsulfate เป็นแร่ธาตุที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ที่ถูกที่สุดเป็นที่รู้กันว่าระคายเคืองกระเพาะอาหาร มีแนวทางบางประการเกี่ยวกับระดับของการเสริม zinc ที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ประโยชน์ของ Zinc ทำให้คลายความหย่อนสมรรถภาพทางเพศ(ED) ทุกคนที่มี ED และต้องการทาน zinc เพิ่มเติม ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน